Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.En cambio, un pensamiento no razonable se basa en suposiciones no demostrables, se expresa de forma dramática y exagerada y deliver emociones tan intensas que interfieren en nuestra capacidad de resolución de problemas.Este tipo de diálo

Te ofreceremos estrategias prácticas para superar esos obstáculos internos y empezar a construir la vida que realmente deseas. ¿Estás listo para dejar atrás el autosabotaje y dar un paso hacia adelante?Habla en segunda persona: los estudios demuestran que es más efectivo hablar con la segunda persona singular que usar el Yo.Panel de configura